Wie läuft die Emotionsregulation im Gehirn ab? Unser Gehirn verfügt im vorderen Stirnbereich über einen ausgeprägten präfrontalen Cortex...

Schau mal, ob zum Beispiel etwas gesagtes wirklich etwas mit dir zu tun hat. Oder ob es nicht ein Thema der Person selbst ist.

Drei spannende unterschiedliche wingwave-Coachings zum Thema Flugangst mit unterschiedlichen Hintergründe für die Angst.

Eine wunderbare Übung um Glaubenssätze aufzulösen: Welche Auswirkungen hat der Satz für deine Leben? Was wäre eine Umkehrung des Satzes..

Wer den Mut hat, was zu ändern, der wird auch meist dafür belohnt: Nicht nur die körperlichen Symptome sind nun weg, ich erkenne auch, ...

Die Hypnose (griech. hypnos = Schlaf) ist einen Zustand tiefer Entspannung. Insgesamt ist die Aufmerksamkeit für äußere Reize vermindert...

Im Ohr „steckt“ der ganze Mensch, beobachtete der französische Arzt Dr. Nogier vor etwa fünfzig Jahren. Er machte die Entdeckung, dass...