Hast du viel Stress? Oder dich bedrückt ein bestimmtes Thema? Vielleicht hast du auch einfach das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, aber du kannst es nicht benennen?

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Unter Umständen hast du aber auch körperliche Symptome oder seelische Themen? Ich habe es auch in meinem eigenen Leben selbst schon mehrfach beobachten können, wie sich der Körper über Emotionen und Symptome äußern kann, wenn innerlich "etwas nicht stimmt".

Unter Umständen gibt es dahinter ein Schlüssel-Thema, welches auf bestimmte Erfahrungen, Gedanken, Erlebnisse oder Einstellungen zurückzuführen ist. Vielleicht besteht es auch schon länger, sei es bewusst oder unbewusst. Und nun kommen durch bestimmte Lebensumstände einige Dinge zusammen. Eventuell ist es für unser System einfach alles zuviel und so nicht mehr tragbar. Wir sind im Stress.

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Der Körper macht sich dann eventuell durch Nackenschmerzen, Verspannungen, Erschöpfung und chronische Kopfschmerzen bemerkbar. Stress kann sich aber auch unmittelbar seelisch bemerkbar machen, zum Beispiel durch Ängste, Schlafschwierigkeiten, innere Unruhe oder ein geringes Selbstwertgefühl. Schau doch gerne mal auf den einzelnen Seiten vorbei und lese mehr darüber: